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MOVIMENTO FISICO

 

STRETCHING BIODINAMICO

inizio corso lunedì 22 settembre ore 18.15-20.30

Un insieme di esercizi corporei per migliorare la salute fisica, psichica ed emozionale per liberare tensioni muscolari, fasciali, ansie, paure … continua

Diretto da Cristiana Raggi  338.1855375

sito personale  www.cristianaraggi.com

mail craggi05@gmail.com                   

sito formazione www.corsi-bologna.it

 

GINNASTICA DOLCE e FELDENKRAIS

inizio corso giovedì 25 settembre 14 ore 9,45

martedì e giovedì  h 9.45-10.45 e 10.45-11.45

FELDENKRAIS e

DINAMICA MOVIMENTO

mercoledì  h 18.15-19.30 e 19.45-20.45

Il Feldenkrais va inteso come un metodo di apprendimento che attraverso l’esecuzione di determinate sequenze motorie dà opportunità al nostro corpo di trovare alternative al modo abituale di muoverci. A differenza..... continua a leggere

Con Adriana Frabboni

insegnante diplomata Feldenkrais

 

 

MOVIMENTO DOLCE PER ANZIANI

Movimento Dolce è un tipo di attività fisica caratterizzata da bassa intensità cardiaca. Si tratta di movimenti lenti, graduali, a basso impatto. Sono esercizi soft studiati per avvicinare al movimento persone sedentarie e anziani che non riescono ad eseguire gli sport tradizionali, ma necessitano di una riattivazione motoria.

con Anna Ogier

martedì h 16-17 e venerdì h 9.30-10.30

 

 

HATHA YOGA

Per aiutare il mantenimento del benessere del corpo e della mente

Lo hatha-yoga è costituito da un complesso di esercizi fisicI, e da esercizi di controllo della respirazione. Lo hata-yoga tende al raggiungimento dell'equilibrio psico-fisico, di una maggiore consapevolezza dei nostri processi vitali, fisiologici e, più in generale, del nostro corpo in ogni sua parte.

con Anna Ogier

venerdì h 10.30-12

 

 

BIODANZA movimento, musica, emozioni

Se desideri muoverti al suono della musica, per risvegliare la vitalità e creatività, per rilassarti, per esprimere le potenzialità del femminile, … vieni a provare questa attività di gruppo con musica e danzare liberamente…

Non è necessario saper ballare!

incontri di prova: lunedì 13 e 20 ottobre

Con Sandra Capri, operatrice Discipline Bionaturali, facilitatrice di gruppi di Biodanza con Donne dal 2001

Info: 333 3210334 sandracapribo@gmail.com

lunedì h 20.30-22.30

 

 

WENDO AUTODIFESA FEMMINISTA

La via delle donne

info: amazora06@yahoo.it martedì h 21-23

 

 

STIMOLAZIONE NEURALE

Trattamenti gratuiti e guida alla meditazione

La Stimolazione Neurale® è una tecnica energetica che si inserisce all’interno delle discipline bionaturali complementari alla medicina tradizionale. La tecnica si caratterizza per l’applicazione di energia nei centri vitali; la persona può realizzare i trattamenti, a sé stesso o applicarli ad altre persone. La terapia, praticata per pochi minuti al giorno, interviene efficacemente contro tutte  le malattie che possono colpire i sistemi e gli organi del corpo, ripristinando  l’energia che il corpo ha compromesso a causa dello stress.

con Giovanna Fonti giovanna.fonti@libero.it

e Luisa Cavicchi 333 3185212 luisa.cavicchi@alice.it

mercoledì h 18.30-20

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 LABORATORI

 

INCONTRI DI SPIRITUALITÀ FEMMINILE

Con Sofie della Vanth

28 settembre 14 - 9 novembre 14 - 14 dicembre 14

info: www.sofiedellavanth.com

 angelairma.par@gmail.com 340-8037589

 

 

PAROLE NEL CASSETTO

Per tutte le donne che scrivono e che conservano nei lori

cassetti o nella memoria, racconti, poesie, aforismi, riflessioni …

Il primo sabato del mese h 16.30-19.00

Info: Stefania Ferrini sfer56@alice.it

 

 

LEZIONI DI DISEGNO

Prove con matite, pastelli, carboncino, studio dal vero di oggetti della natura

INCONTRI PITTURA

Esercitazioni con chine, acquerelli, tempere, colori a olio con copie dal vero e da immagini fotografiche, studio del ritratto o e del paesaggio

Modulo di 7 incontri di 3 ore il martedì h 17-21,30

a cura di Manuela Candini (051/949226) docente Accademia Belle Arti

per info scarica la brochure

 

 

CORSO DI INGLESE con Nadia Marmiroli

inizio corso giovedì 4 ottobre 14

LECTURES ET CONVERSATION EN FRANCAIS

con Marta Godoli

data da definirsi

Info Gabriella gabrpas@libero.it

 

 

LABORATORIO CUCITO

inizio corso lunedì 22 settembre 14

Per ridare nuova vita ai nostri capi di abbigliamento

con Nadia Taglioli (320 5620400)

lunedì h. 16-19

 

 

TAGLIO&CUCITO

inizio corso mercoledì 1 ottobre 14

Corso base per principianti, come prendere le misure, realizzare un modello base, confezionare un capo su misura (gonna, pantalone, abito, ecc.)

con Nadia Taglioli (320 5620400)

mercoledì h. 16-19

 

 

GRUPPO DEL PUNTO A CROCE

Un modo per stare assieme creando e chiacchierando

lunedì h 20.45